聚焦中考体育改革，提高课堂教学质量

——沈宏老师初三体育中考项目教学

2020年11月6日，下午第一节课音体美信教研组沈宏老师开设了一节初三体育中考训练课。

本节课的教学内容安排的是一分钟跳绳和足球绕杆的中考测试项目练习，旨在通过课堂教学不断提高学生这两项的稳定性和运动成绩，提升心理素质。课前，沈宏老师明确了本节课的学习目标和练习要求，让学生在练习中明确了必须要达到的目标和应该注意的事项，从而让学生对课堂学习有了较为清晰的认识。

首先，在沈宏老师的指导、提示下，体委带领班级学生进行热身练习，为后面教学做好生理和心理的准备。

随后，进行了体育中考项目一分钟跳绳的练习。沈老师采用间歇训练的练习方法，每组固定时间，中间安排适当的休息时间，强化学生跳绳的稳定性。

练习中，不断口头提示学生要控制好跳绳的节奏，保持一个合理的速率，减少失误。学生全身心投入练习，有效地保证了练习的效果。

接着，进行了足球绕杆的练习。沈老师率先进行了示范，让学生重点观察绕杆开始的动作、中途的路线控制和绕过第四个标准杆后的技术动作。班级分组进行练习，巡回指导。提示学生放松心态，不要心急，不可图快，控制好踢球的方向和力度。对个别学生进行耐心纠错，明确路线，减少失误。

最后，总结了学生在练习中的易犯错误，并提出了具体的改善措施，学生再次练习，经过指导大部分学生技术、心理素质有了较大改进，很好地达到了预期的学习目标。

课堂结束，体育组各位老师在办公室进行了对本次课的集中研讨，集体认为沈宏老师具有非常出色的课堂把控能力，也指出了还有待改进的教学方法和组织管理；最后，对初三年级体育中考项目的课堂教学进行了交换意见，认为一定要加强课堂教学管理，采用分层分组的教学方法，保证课堂教学效果，不断提升教学质量，确保学生能够取得不错的成绩。